OS SEGREDOS DE HAALAND: Sonho controlado, óculos e dieta de 6.000 calorias

Erling Haaland é o homem do momento em Inglaterra. 

Com 22 golos apontados em apenas 15 jogos com a camisola do Manchester City, o gigante norueguês tem impressionado tudo e todos nesta época de estreia na Premier League. 

A imprensa inglesa continua, por isso, determinada em descobrir todos os segredos de Haaland e esta terça-feira o Daily Mail desvenda a rotina de sono e alimentação do craque do Manchester City. 

A primeira grande preocupação de Haaland, fora de campo, passa pelo… sono. 

O avançado do City, segundo a mesma publicação, entende que para ter o melhor rendimento possível no relvado precisa de dormir as horas necessárias, tornando a rotina de sono uma “obsessão”. 

Além disso, usa uns óculos de luz laranja antes de adormecer, para bloquear a energia emitida pelas luz natural e pelos ecrãs digitais. 

A hora de deitar ronda entre as 22 horas e as 22h30, sendo que antes disso Haaland desliga todos os dispositivos electrónicos desligados. E sim, Haaland fica mesmo incontactável durante a noite. 

Haaland usa ainda um dispositivo no dedo, durante o sono, para recolher dados que irão servir para analisar a qualidade do sono, tendências de temperatura, nível de stress, bem como a frequência cardíaca. 

O crescimento muscular de Haaland nos últimos anos também tem sido assinalável e neste momento pesa cerca de 90 quilos. 

E não é para menos, uma vez que o jogador do Manchester City tem uma dieta controlada que pode chegar até às 6.000 calorias por dia. 

Em dias de jogos, Haaland não come carne vermelha, sendo que a dieta é essencialmente feita por proteína e carboidratos, na qual não faltam a lasanha feita pelo pai e peixe.